Ilma-akro
Ilma-akrobatiaa lapsille, nuorille ja aikuisille
Ilma-akrobatia yhdistää liikkeen, voiman ja rohkeuden ainutlaatuiseksi elämykseksi. Tunnilla harjoitellaan temppuja ilmajoogaliinalla turvallisesti ja ohjatusti, kehittäen kehonhallintaa, liikkuvuutta ja itseluottamusta.
Ryhmät;
Ilma-akro kids
Kesto: 45 min
Taso: 7–12-vuotiaille lapsille
Välineet: Joogaliinat, pehmeä alusta
Kuvaus:
Ilma-akro kids on hauska ja turvallinen tunti, jossa lapset tutustuvat ilma-akrobatian perusteisiin joogaliinojen avulla. Tunti kehittää lasten kehonhallintaa, tasapainoa, koordinaatiota ja rohkeutta lempeässä ilmassa leijuen. Liinat tukevat ja haastavat kehoa uusiin asentoihin, samalla kun harjoitellaan ryhmätyötaitoja ja luodaan iloista liikunnan riemua.
Hyödyt:
- Parantaa kehonhallintaa ja tasapainoa
- Lisää motorisia taitoja ja lihasvoimaa
- Vahvistaa ryhmätyötaitoja ja itseluottamusta
- Hauska ja leikkisä tapa liikkua ilmassa
Vinkki osallistujalle:
Tule taipeet peittävissä liikuntavaatteissa, joissa on helppo liikkua ja riisu korut pois sekä tarkista ettei sinulla ole vetoketjulliset vaatteet. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kokea liikunnan iloa ja ilmassa leijumisen jännitystä!
Paikka: Liikuntakeskus Taffii Flow
Aika: Sunnuntaisin klo 13- 13.45
Ohjaaja: Laura Hellsten
Ilma-akro Teens
Kesto: 45 min
Taso: + 13- vuotiaille
Välineet: Joogaliinat, pehmeä alusta
Kuvaus:
Ilma-akro on hauska ja turvallinen tunti, jossa lapset tutustuvat ilma-akrobatian perusteisiin joogaliinojen avulla. Tunti kehittää lasten kehonhallintaa, tasapainoa, koordinaatiota ja rohkeutta lempeässä ilmassa leijuen. Liinat tukevat ja haastavat kehoa uusiin asentoihin, samalla kun harjoitellaan ryhmätyötaitoja ja luodaan iloista liikunnan riemua.
Hyödyt:
- Parantaa kehonhallintaa ja tasapainoa
- Lisää motorisia taitoja ja lihasvoimaa
- Vahvistaa ryhmätyötaitoja ja itseluottamusta
- Hauska ja leikkisä tapa liikkua ilmassa
Vinkki osallistujalle:
Tule taipeet peittävissä liikuntavaatteissa, joissa on helppo liikkua ja riisu korut pois sekä tarkista ettei sinulla ole vetoketjulliset vaatteet. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kokea liikunnan iloa ja ilmassa leijumisen jännitystä!
Paikka: Liikuntakeskus Taffii Flow
Aika: Perjantaisin klo 17.30-18.15
Ohjaaja: Laura Hellsten
Ilma-akro adult
Ei alkavaa kurssia tällä hetkellä.
Ohjaajasi tunneilla
Minä olen Laura Hellstén ja olen toiminut tanssinopettajana vuodesta 2022. Tanssilajeihini kuuluu muun muassa showtanssi, baletti, nykytanssi, jazz, heels ja commercial. Tanssin lisäksi olen ollut sertifioitu Pilatesopettaja joulukuusta 2025 ja Pilates taustaa minulta löytyy yli 10 vuotta! Tämän kaiken lisäksi olen vuodesta 2023 ohjannut myös erilaisia kehonhuolto-, venyttely ja ilmajoogatunteja! Olen ohjannut liikuntarajoitteisia, näkö- sekä kuulovammaisia, joten minun tunneillani saat henkilökohtaista opetusta, joka sopii juuri sinun kehollesi ja sinut otetaan vastaan juuri sellaisena kun olet. Minun tunneillani voit olla täysin oma itsesi hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä!”