TAFFII FLOW- monipuolista liikuntaa rauhallisessa ympäristössä
TAFFII Flow tarjoaa monipuolista ryhmäliikuntaa ja rauhallisen kuntosaliharjoittelun ympäristössä, jossa liikut omassa rytmissäsi. Flow sopii sinulle, joka arvostat selkeyttä, hyvää fiilistä ja liikuntaa ilman suorituspaineita.
Flow’sta löydät perinteiset ryhmäliikuntatunnit ja jumpat, sisäpyöräilyn, ilmajoogan sekä laajan valikoiman ohjattuja tunteja, kuten HIIT, tanssitunnit, sekä pilateksen ja perinteiset kuntosalipohjaiset tunnit.
Flow’n kuntosali on suunniteltu sinulle, joka viihdyt rauhallisessa saliympäristössä ja arvostat perinteisempiä painopakkalaitteita. Harjoittelu on helppoa, turvallista ja selkeästi jäsenneltyä – sopien niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille.
Tervetuloa treenaamaan osoitteeseen valtarintie 2.
TAFFII tarjoaa monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntaa; Jooga, pilates, spinning tai lihaskuntotunti.
Sisäpyöräily on tehokas ja innostava tapa kehittää kuntoa, polttaa kaloreita ja vahvistaa jaksamista. Ohjatuilla tunneilla yhdistyvät musiikki, rytmi ja kannustava ilmapiiri, jotka vievät treenin uudelle tasolle. Tunnille voit osallistua juuri sellaisena kuina olet- säädät vastuksen itsellesi sopivaksi ja annat polkemisen viedä.
Kehonhuoltotunnilla vahvistat kehoa, lisäät liikkuvuutta ja rauhoitat mieltä. Jooga, pilates, ilmajooga ja FasciaMethod tarjoavat eri tapoja parantaa kehon hallintaa, vähentää kireyksiä ja tukea palautumista. Tunnit sopivat kaikentasoisille liikkujille ja täydentävät erinomaisesti muuta harjoittelua- tai toimivat hyvin myös omana hyvinvointihetkenäsi.
TAFFII FLOW kuntosali sujuvaan ja monipuoliseen harjoitteluun. Salilta löytyvät perinteiset painopakkalaitteet sekä perusvälineistö, jotka mahdollistavat tehokkaan treenin ilman ruuhkaa. Flow on suunniteltu sinulle, joka haluat harjoitella rauhassa, keskittyä omaan hyvinvointiisi kodikkaassa ympäristössä.
Virtuaalitunneilla treenaat silloin kun sinulle sopii. Valitse tunti, käynnistä treeni ja liiku ohjatusti ilman aikataulupaineita. Virtuaalitunnit tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja kunnon kehittämiseen, lihaskuntoon ja kehonhuoltoon- helposti ja joustavasti.
Infrapunasauna tarjoaa lempeän, mutta tehokkaan tavan rentoutua, palautua ja huolehtia hyvinvoinnista. Syvälle kudoksiin ulottuva lämpö vilkastuttaa verenkiertoa, auttaa lihaksia palautumaan ja edistää kehon luonnollista puhdistumista. Miellyttävä lämpö sopii myös heille, joille perinteinen sauna on liian kuuma.