Ilma-akro kids ja teens

ILMA-AKRO KIDS

Ilma-akrobatia on tässä iässä hauskaa, innostavaa ja kehittävää liikettä, jossa leikki ja taitojen oppiminen kulkevat käsi kädessä.

Ilma-akrobatian hyödyt 7–12-vuotiaille:

• Motoristen taitojen kehitys – kehonhallinta, tasapaino ja koordinaatio paranevat
• Lihasvoima ja liikkuvuus – erityisesti keskivartalo, kädet ja selkä vahvistuvat
• Keskittymiskyky ja kehon hahmotus – liikkeet vaativat läsnäoloa
• Itseluottamus – onnistumisen kokemukset ja uusien taitojen oppiminen
• Luovuus ja rohkeus – ilma-akro rohkaisee kokeilemaan ja ilmaisemaan itseään
• Ryhmätaidot – turvallinen ja kannustava ryhmä tukee sosiaalista kehitystä

ILMA-AKRO TEENS

Nuorille ilma-akrobatia tarjoaa monipuolista ja motivoivaa liikuntaa, joka kehittää voimaa, kehonhallintaa ja itsevarmuutta.

Ilma-akrobatian hyödyt yli 13-vuotiaille:

• Kokonaisvaltainen lihaskunto – treeni tapahtuu kehon omalla painolla
• Ryhti ja kehotietoisuus – tukee kasvavaa kehoa ja ennaltaehkäisee kipuja
• Mielen hyvinvointi – auttaa purkamaan stressiä ja lisää kehon ja mielen yhteyttä
• Motivaatio liikkumiseen – haastavaa, palkitsevaa ja erilaista
• Itseluottamus ja rohkeus – omien rajojen turvallinen ylittäminen
• Ilmaisullisuus ja tyyli – voima, liike ja ilmaisu yhdistyvät